Судоми литкових мязів: що робити, причини, симптоми

Судоми литкових м’язів – раптове скорочення м’язів, нерідко зводить м’язи стопи. Такого неприємного відчуття схильні люди абсолютно будь-якого віку, а також жінки в період вагітності. Більшість пацієнтів зазначає, що особливо сильними є нічні напади спазмів м’язів, так як саме в цей час тіло людини максимально розслаблено. Після першого прояву такого симптому потерпілому необхідно якомога швидше звернутися в медичний заклад, тому що якщо цього не зробити, без діагностики можуть залишитися серйозні захворювання.

Якщо під час вагітності жінку турбують судоми нижніх кінцівок, це є першою ознакою ускладненого перебігу даного процесу. Такий симптом може виступати в якості першого ознаки еклампсії — патології, яка характеризується критичним зростанням артеріального тиску. Часті скорочення ікряних м’язів у дітей можуть говорити про те, що починає розвиватися епілепсія.

Причини виникнення досить різноманітні — від недостатності вітамінів до складних внутрішніх розладів. Напади судом, залежно від виду, можуть бути короткочасними або ж тривати кілька хвилин. Крім цього, відрізняється інтенсивність болю. Лікування призначається індивідуально для кожного хворого, особливо для жінок у період вагітності, тому як не всі медикаменти можна приймати в такий час.

Етіологія

Скорочення м’язів нижніх кінцівок можуть виникнути на тлі деяких захворювань або ж у абсолютно здорової людини. Серед розладів, які можуть стати причинами виникнення спазмів є:

  • брак в організмі кальцію, калію та інших необхідних мінералів;
  • зневоднення організму. Із-за малої кількості рідини кров починає згущуватися, на тлі чого виникають судоми;
  • вживання лікарських препаратів без видимої на те причини або призначення лікаря. В основному це сечогінні речовини, які виводять магній і натрій. Найбільш характерно для людей літнього віку або представниць жіночої статі, що знижують свою масу тіла за допомогою таких засобів. Саме тому часто виявляються судоми литкових м’язів вночі;
  • переливання крові;
  • алкогольний цироз печінки;
  • порушення кровопостачання тканин, що проявляється не тільки спазмами м’язів, але і сильним болем;
  • варикоз;
  • лихоманка і жар;
  • вагітність – весь кальцій в організмі жінки спрямований на правильне формування плоду. Також зростання маси тіла з-за зростаючого малюка може призвести до судом м’язів литок і стопи;
  • цукровий діабет;
  • згубна пристрасть до нікотину протягом багатьох років;
  • плоскостопість та інші аномалії стопи призводять до неправильного розподілу навантаження, що і є основною причиною спазмів;
  • кисневе голодування м’язів за різних недуг;
  • різні інтоксикації організму;
  • онкологія головного мозку;
  • контакт з отруйними тваринами, комахами або рослинами;
  • порушення кровообігу в головному мозку;
  • вплив високої температури тіла нерідко викликає судоми у дітей до шести років;
  • травми і ураження хребта або міжхребцевих дисків;
  • переломи нижніх кінцівок.
Дивіться також:  Погіршення слуху – причини і лікування зниження слуху


Локалізація болю при судоми литкових м’язів

У здорової дорослої людини судомні напади з’являються при таких причин як:

  • тривалі стресові ситуації;
  • сидячий спосіб життя чи умови праці. Крім цього, ті, хто змушений постійно стояти, також схильні болючим скороченням м’язів;
  • тривалі піші прогулянки, особливо при туристичних походах;
  • інтенсивні фізичні навантаження, від чого нерідко схильні до судом професійні спортсмени. Звичайній людині перед виконанням будь-яких фізичних дій необхідно ретельно розігріватися і розминатися;
  • надмірно висока маса тіла;
  • різкий перепад температур, наприклад, сильний перегрів людини на сонці, після чого він занурюється в холодну воду.

Причини появи судоми литкових м’язів вночі:

  • сильне навантаження на ноги протягом робочого дня;
  • незручна поза сну;
  • незбалансоване харчування, вживання занадто жирних страв у великій кількості;
  • недолік в організмі поживних мікроелементів.

Різновиди

В залежності від того, який фактор вплинув на виникнення скорочень, судоми поділяють на:

  • тонічні — виникають від інтенсивних фізичних вправ. Виникають поступово, а тривають довго;
  • клонічні – на відміну від попереднього типу проявляються швидкими спазмами однієї або декількох м’язів;
  • тоніко-клонічні – поєднують в собі якості описаних вище типів;
  • фебрильні — виникають у дітей до шестирічного віку як реакція організму на високу температуру тіла;
  • парціальні — біль триває від декількох секунд до декількох хвилин;
  • алкогольні – виражаються на фоні прийому великої кількості спиртного;
  • лікарські – виникають від неправильного дозування наркотичних медикаментів;
  • міоклонічні – найбільш часто піддаються таким судом діти. У цьому процесі беруть участь усі м’язи тулуба або особи, що може призвести до падіння, втрати свідомості і травм.

Симптоми

Для судом литкових м’язів найбільш характерний симптом — це біль, причому в деяких випадках вона може бути настільки сильною, що людина не може стримувати крик. Крім цього судоми супроводжуються:

  • твердістю і напругою м’язів;
  • неможливістю поворухнути ураженої кінцівки;
  • нетривалою втратою свідомості, але тільки крім випадків парціального скорочення;
  • закиданням голови і закатыванием очей;
  • підвищеним відділенням слини.
Дивіться також:  Запалення яєчка: причини, ознаки, симптоми і лікування

Після нападу чоловік нерідко засинає або відчуває тимчасове зниження слуху.

Ускладнення


Набряк легенів

У деяких випадках судоми литкових м’язів можуть призвести до летального результату. Але, крім цього, можуть розвинутися такі наслідки як:

  • уповільнення серцевого ритму, аж до повної його зупинки;
  • набряк легенів;
  • кровотечі в головному мозку;
  • різні травми голови і спини у момент втрати свідомості.

Одноразові прояви судом не несуть небезпеки для життя людини.

Діагностика

Судоми самі по собі не потребують діагностики, але необхідно визначити причини їх появи. Для цього пацієнтові, якщо він після нападу буде у свідомості, необхідно:

  • надати повну інформацію про всіх захворюваннях, якими він хворів протягом життя;
  • розповісти лікареві, які симптоми його турбують, наскільки інтенсивна біль, повідомити про можливі причини виникнення. Це допоможе фахівцю визначити тип болючих скорочень;
  • здати аналізи крові і сечі для загального і біохімічного дослідження;
  • пройти повне апаратне обстеження, що складається з МРТ, КТ, УЗД, рентгенографії та інших діагностичних заходів;
  • пройти додаткові консультації у таких фахівців, як нейрохірург, психолог, терапевт, хірург, невропатолог.

Варто уважно ставитися до проведення діагностики у жінок в період вагітності, тому що не всі обстеження можна робити в цей час.

Ці основні дослідження нададуть загальну картину про стан внутрішніх органів і систем пацієнта.

Лікування

Незважаючи на те, що судома може самостійно пройти, необхідно призначити лікування основного захворювання, якщо саме після його прогресування виник такий неприємний симптом. Якщо напад стався в робочих або домашніх умовах, потерпілому необхідно надати першу допомогу до того, як приїде швидка. Для цього необхідно робити наступні заходи:


Вправа для зняття спазмів литкових м’язів

  • стиснути протягом декількох секунд ділянку з найбільшим виявом болю;
  • постаратися встати і перенести вагу на постраждалу ногу;
  • прикласти холодний компрес або ж, навпаки, скористатися зігріваючими мазями;
  • з усієї сили потягнути носок у бік потерпілого. У більшості випадків після цього вдається знизити біль.
Дивіться також:  Біль у грудях: види і причини, як позбавитися, лікування

Якщо судом зазнала жінка в період вагітності, їй необхідно забезпечити спокій і виконати описані вище пункти першої допомоги. Варто зауважити, що після пологів всі ознаки болючих скорочень м’язів самостійно пройдуть.

Після того як приїде швидка допомога і доставить пацієнта в медичний заклад, лікуванням займуться фахівці. В стаціонарних умовах лікування судом литкових м’язів буде спрямоване на усунення основного захворювання і відновлення функціонування кінцівки. Терапія призначається для кожної людини індивідуально, залежно від причини, прояви, форми та інтенсивності болю.

Профілактика

Профілактика судом литкових м’язів полягає в наступних методах:

  • раціональне харчування, яке необхідно збагатити вітамінами, кальцієм та іншими поживними елементами, особливо в період вагітності;
  • спати потрібно тільки в зручній позі і добре провітрюваному приміщенні, для того, щоб не виникли нічні судоми;
  • робити тільки ті фізичні вправи, які під силу конкретній людині;
  • своєчасному лікуванні запальних або інфекційних захворювань;
  • дотримання здорового способу життя;
  • проходження профілактичного огляду. Робити це потрібно кілька разів на рік.